Занятия в Клубе любителей гимнастики «Гармония души и тела» для граждан старшего поколения проводятся по понедельникам, средам и пятницам с 10:00 до 11.30 часов  в спортивном зале  КДЦ «Мир».

Занятия пользуются большим успехом, количество желающих укрепить свое здоровье постоянно растёт.

Комплекс упражнений включает в себя растяжку, разогрев мышц и направлен на улучшение подвижности суставов, укрепление позвоночника. Упражнения подобраны с учетом возрастных особенностей участников занятий.

Многие люди с возрастом не теряют активности. Лечебная гимнастика помогает им оставаться в форме, улучшать свое самочувствие, получать «заряд бодрости». Расширяется круг общения пожилых людей, появляется уверенность в жизни, укрепляются социальные связи. Об этом рассказала руководитель Клуба Баукина Анна Николаевна.